天才一秒记住【摘书网】地址：www.wafir.net
“道长，怎……怎么样，我站得还行吧？”
顾晨有点气喘，拉开双肩包拉链，从中拿起一瓶矿泉水就“吨吨吨”地灌。
道长嘴角一抽，面不改色地说道：“还行，勉勉强强，马马虎虎！”
“就这，半小时还马马虎虎，道长你可不知道刚刚你的表情有多惊讶？”顾晨心中暗道。
这可不比其他，就军姿而言，只要方法得当，体力充足，站多久也没事。
可混元桩不同，手不仅要抬起，腰、膝、肘、颈等等部位都要定于一点，若只是如此倒也还好。
然而，站桩时肌肉不可发力，需全身放松，这就非常考验一个人的技巧与身体协调性。
若方法不得当，就只会增加肌肉内的乳酸，站完下来浑身疼痛，适得其反。
简单来说就是白用功，完事还不讨好，身心俱疲。
“那还要请道长多多指点指点。”他恭
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！